Mindfulness en familia
Del 21 al 27 de abril
Betty González
Betty González, Guía Montessori y Formadora de Guías y Asistentes Montessori de Comunidad Infantil.
Después de ser coordinadora pedagógica en una excelente escuela Montessori, en Cuernavaca, Morelos y de haber tomado talleres de esta filosofía con grandes maestros como Guadalupe Borbolla, David Khan y Patricia Ludick, estudia Educación Preescolar y más tarde el método “EDUARHAT”. Este método le abrió un universo de lo que es la verdadera esencia en la educación emocional y espiritual y la necesidad tan grande de prepararnos como adultos para saber guiar al niño y al adolescente.
Instructora de Yoga y Mindfulness para niños y adolescentes, método Suryakiranam en la escuela de Yoga Kaivalya. Tomé talleres de Yoga Terapéutico para niños y adolescentes con Christine Mc Ardle y Yoga para Bebés, Niños y Familias en Yoguitos, imparto talleres de Mindfulness y Yoga en escuelas de Barcelona y Madrid. Actualmente trabajo en la transformación de su escuela, que visualiza en la naturaleza, por lo que se preparó en la metodología Bosquescuela con el experto Philip Bruchner . Su escuela, Casa de Niños Montessori Madrid será una escuela inclusiva donde niños de cualquier nacionalidad, estatus social o capacidad diferente serán bienvenido. Actualmente se encuentra en la etapa del proyecto para presentarlo al Ministerio de Educación de Madrid y a posibles inversionistas.
https://www.escuelamontessorimadrid.com
Bienvenida e introducción al curso
y ¿Qué día es hoy? Hoy, es hoy "Mi día favorito"
¿Qué es Mindfulness? Jon Kabat-Zinn
SANA, FLORECE, REALIZA… Thich Nhat Hanh
Auto-observación. ¿Qué es el mindfulness?
Actividad en familia
Crear felicidad es un arte – Thich Nhat Hanh
Práctica de inicio, para niñ@s, adolescentes y adultos
Primera práctica
Respiración niños
"Amor" narrado por Betzabé Lillo
Escaneo corporal
Práctica de escaneo corporal
Ejemplo relajación profunda
Canción para meditar caminando
Respiraciones para entrar en contacto con las emociones
Práctica de respiración y contacto con emociones
Test de Positividad de Bárbara Fredrickson
9 actitudes de Mindfulness Jon Kabat-Zinn
Práctica de escucha atenta
Escucha atenta 5'
El Regalo del Elefante, capítulo 1, narrado por Amira Valle
21 ejercicios de mindfulness para niños
Solo respira
Yoga y Mindfulnes para adolescentes Suryakiranam
El Árbol Encantado – Ejercicio de relajación para niños de 0 a 99 años
Mindfulness: El arte de vivir conscientemente / Andrés Martín
Remarking love: Barbara Fredrickson at TEDxLowerEastSide
Película sugerida: Camina Conmigo
Información del webinar en directo Lunes 27 de abril
Enlace de acceso al Webinar
¡YA PUEDES VER AQUÍ LA GRABACIÓN DEL WEBINAR!